CORSI C.A.S                                             CORSI  PER ADULTI  (leggi a fondo pagina)

Corsi C.A.S ( Corso di Avviamento allo Sport ) 

REGOLAMENTO CORSI ESTIVI 

La CANOTTIERI TRIESTE A.S.D. organizza presso la propria Sede di riva Grumula, pontile Istria, 4, tel. 040/306000,  tel. e fax: 040/3221068, e-mail: info@canottieritrieste.it, corsi estivi all'avviamento allo sport del canottaggio, tenuti da personale esperto nelle tecniche di voga.

                 L'iniziativa è rivolta ai giovani di età compresa tra i 10 ed i 14 anni (indicativamente)  Calendario corsi: Verranno tenuti tre corsi estivi, ciascuno della durata di due settimane, dal lunedì al venerdì, per complessivi 10 giorni di corso.

CORSO CAS 2011

Il primo corso si terrà dall' 13 giugno al 24 giugno

il secondo corso dal 27 giugno al 08 luglio,

il terzo corso dal 11 luglio al 22 luglio

con orario dalle 9.00 alle 12.30.  

Programma del corso:

Il corso avrà inizio con l'insegnamento delle prime tecniche di voga per preparare l'allievo all'uscita in barca. Le uscite verranno effettuate su barche propedeutiche adeguate al fisico degli allievi.

Seguirà, a fine lezione giornaliera, breve seduta ginnica con esercizi di allungamento e rilassamento muscolare. Il tutto impostato in funzione di gioco e divertimento. In caso di maltempo o comunque di avverse condizioni meteomarine l'attività verrà svolta in sede utilizzando le apposite strutture.

L' accesso alla sede è consentito dalle 8.00 alle 9.00.

L' uscita alla fine del corso giornaliero  alle ore 12.30  (alle ore 14.00 per chi volesse fermarsi a pranzo, con un costo giornaliero minimo da definire).

Vestiario: L'allievo dovrà indossare abbigliamento adatto all'attività sportiva: maglietta, calzoncini, costume da bagno, scarpe da ginnastica, giubbetto impermeabile, ricambi, asciugamano.

Costo del corso: 1 corso bisettimanale da lunedì a venerdì (10 giorni): Euro 120.00,

chi desidera iscriversi al secondo corso, dopo averne seguito il primo: Euro 100.00 (per il secondo).

per tutti tre i corsi il costo totale è di Euro 300.00

Età minima: 10 anni compiuti

NOTA IMPORTANTE: Per partecipare ai corsi il ragazzo deve essere munito del certificato medico, va bene anche la fotocopia del certificato scolastico.

Per richiedere ulteriori  informazioni e  per il ritiro del modulo di iscrizione si invitano i genitori a passare in sede ( riva Grumola 4 (Canottieri Trieste la seconda canottiera della sacchetta - quella con la bandiera nera attravesata da un fulmine rosso-)  con orario dalle 8.00 alle 20.00 .

per in fornazioni mediante e-mail  clicca qui

CORSI  PER ADULTI (*)

PERIODO: da APRILE  a SETTEMBRE in orariorio serale (indicativamente  18.30 - 19.30) nei giorni di Lunedì - Mercoledì - Venerdì durata: 3 settimane     Costo:   150 euro 

Con la successiva possibilità di associarsi e praticare il canottaggio tutto l' anno!

(*) Per problemi logistici solo corsi per adulti maschi.

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